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孕妇吃燕窝一定要注意是事项
燕窝虽然不是人人都会吃，不过只要女人怀孕期间，都会想起吃燕窝来滋补身体。
不少孕妇都有这样的想法，觉得燕窝吃多一点，对自己身体好，宝宝就会更聪明更健康。
可是你知道吗？燕窝虽然好，但孕期真的不是你想怎么吃就怎么吃。
今天我就跟你聊聊，孕妇吃燕窝一定要注意的事项，吃燕窝前你一定要了解的7大禁忌！
孕妇吃燕窝一定要注意是事项!吃前先了解这7个禁忌
1. 过敏体质
如果你是第一次吃燕窝一定要谨慎，尤其是怀孕的时候。
你可以先尝一点点，看身体有没有过敏反应。
如果出现不舒服，就要马上停掉，再去咨询医生。
2. 燕窝不要吃多
燕窝不是吃越多越补，因为身体吸收燕窝酸的能力有限的，
一天3-5克的干燕窝就好，可以天天吃，也可以隔天吃。规律的吃才能发挥好效果。
3. 辛辣油腻食物
如果你刚吃了辣的或油炸的食物，就不要立刻吃燕窝。这样会影响燕窝营养的吸收。
4. 燕窝和茶不能一起
但吃燕窝的时候最好别同时喝茶，茶叶里的鞣酸会破坏燕窝里的蛋白质影响吸收。
至少要隔1、2小时才喝比较好。
5. 燕窝和药物要分开
孕期如果要吃药，无论是中药还是西药，都不要和燕窝一起吃。
药效和营养可能都会受到影响，建议间隔2、3小时比较安全。
6. 痰湿体质
有些孕妇是痰湿体质，这种情况吃燕窝不但帮不上忙，
反而可能加重身体负担，等身体调理好了再吃会比较适合。
7. 漂白刷胶燕窝
买燕窝一定要避开假燕窝！尤其是刷胶漂白过的燕窝，对孕妇和宝宝都不安全。
最稳妥的方法就是买纯手工挑毛的天然燕窝，或者直接找正规工厂购买。
总结一句：孕妇吃燕窝的确有好处，但一定要避开这7个误区，才能真正做到“一人吃，两人补”。
如果你有什么想问的问题，也可以加我微信询问，随时欢迎你！
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