燕窝营养价值

有些人吃燕窝只需要几个月就立马见效，有些人却吃了一整年都完全没效果。 这很有可能是对吃燕窝的误解所导致的，常会有人问我每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算？ 到底怎样吃才会得到日常该有的营养呢？今天我就来带你了解一下！确保你不会白白浪费了珍贵的天然燕窝！   每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算？ 其实每一次吃燕窝的克数，是按照干燕窝的重量来计算的，而不是用泡发后的重量来计算的。 相信很多人都已经知道，每次吃燕窝至少都要吃3克至5克左右才能得到日常该有的营养， 所以如果一直都是吃泡发后的3-5克？那么实际你才吃了零点多克燕窝而已。（0.3-0.5克左右，因为燕窝泡发率6-10倍） 每次才吃0.3至0.5克，别说是吃一年！可能吃了10年燕窝都未必会有效果！所以记得吃燕窝是按照干燕窝的重量来计算的！   怎样吃才会得到日常该有的营养？ 其实每次吃燕窝只需要每星期吃3次至4次即可，每次吃3克至5克干燕窝即可，当然如果条件允许每天吃3克至5克也没问题的。 只要这样坚持定时定量吃下去，快的话几个月就会见效的，主要看个人体质，毕竟有些人1-2个月就有起色了。 当然最重要的还是一定要找到可信任的燕窝商购买，要不然别说没有得到应得的燕窝营养， 反而还有几率把身体吃出问题来！如果你找不到可信任的燕窝工厂？你就来找我吧！   看完之后相信你就会懂的每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算了，如果看后你还有任何不了解的燕窝货源问题？ 又或者你正在寻找纯天然纯手工且燕窝价格公道的马来西亚燕窝批发商？我们逸展燕窝都非常欢迎你来添加微信询问！ 添加后不打算购买燕窝？你也可以和我们在微信上一起来聊聊最真实最道地最原产的正宗燕窝知识！ 当然如果你怀疑买到了假燕窝？我们也可以免费帮你辨别燕窝真假！   大家也在关注的，所以你也不能错过： 揭秘瓶装鲜炖燕窝一次吃多少才能得到日常保养(少一点也不行) 为什么有些毛燕叫AB盏?揭秘AB盏指的是什么毛燕分类 燕窝贮藏方法以及保质时间是多少?手把手教你不让燕窝发霉的方法 告诉你一盏燕窝分几次吃合适?一次吃一盏燕窝会营养过剩吗 买燕窝要问什么问题比较专业,问对了奸商都不敢轻易忽悠你 燕窝泡发后的保存方法：3招教你如何让泡发后的燕窝不再发霉 泡发过燕窝的水还能用来炖煮燕窝?泡发的水炖燕窝会怎样

我相信很多第一次接触燕角的朋友都有一个疑惑，那就是燕角的唾液酸是不是最高的。 这背后最主要的原因就是因为燕角非常浓缩然后又大，所以很多对燕窝不了解的人就会觉得燕角的营养价值是最高的。 燕角是金丝燕子用来固定燕窝两端的地基，所以燕角不管是在燕窝重量、燕窝泡发率还是嚼劲都会比其它的燕窝部位来的更重更大。 今天就让我带你去了解燕角的唾液酸是不是最高的？以及到燕角的营养价值最高是真是假？   燕角的唾液酸是不是最高的 很多人看到燕角那么浓缩就会觉得，燕角的唾液酸是不是最高的？ 虽然燕角厚重浓缩，可是其实燕角内的唾液酸并不会因为它厚重而有比较多的唾液酸。 燕窝内的唾液酸是平均的分到燕窝的全部部位的，即使是燕碎也都有应该有的唾液酸含量。 不管燕窝的部位大还是小，你吃燕窝时都是按照燕窝的重量来吃的，所以并没有燕窝部位越大唾液酸越多的说法。 5克的燕盏和5克的燕角，两者的燕窝唾液酸含量和营养都是差不多一样的。   燕角的营养价值最高是真是假 燕角虽然是所有燕窝产品中泡发率最高的，可是其实燕角的营养价值和燕窝的其它部位都是差不多一样的。 唾液酸还有燕窝的营养并不会燕角比较浓缩而占大多数，只要是燕窝的部位都会得到同等或者是差不多一样的燕窝营养含量。 所以燕角的营养价值并不是最高的，可是它的确是所有燕窝产品中泡发率和嚼劲最好的。 最后虽然燕窝的价格和燕窝分类有很多种，可是其实燕窝的营养价值都是大同小异的。 你只要确保燕窝是纯天然毫无任何化学加工的，那么都是品质良好的燕窝！   看完之后相信你就知道燕角的唾液酸是不是最高的了，如果你看了后还有什么不明白的燕窝货源问题？ 还是你正打算寻找纯手工纯天然且燕窝价格公道的马来西亚燕窝批发？我都非常欢迎你来加我的微信询问！ 我们也可以在微信上一起来聊聊学习最原产道地的马来西亚燕窝知识，就算没有跟我买燕窝也是可以问的哦！   大家也在关注的，所以你也不能错过： 小燕条和燕角的区别有哪些?自己吃哪个好(哪个营养价值高) 燕窝颜色哪种好,揭秘哪种燕窝颜色的营养价值最高 揭秘鲜炖燕窝什么时候吃的效果最好?鲜炖燕窝营养最大化的吃法 如果燕角泡发时间特别久会不会影响营养成分,燕角到底泡发多久正常 每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算?怎样吃才会得到日常该有的营养 一手燕窝货源：5招教你如何买,哪里买和什么价格买到纯正货源 白燕角和金丝燕角的区别,自己吃买哪一种好(哪个营养价值高)  

吃燕窝除了要定时定量以外，如果你想要燕窝营养价值最大化，那么你一定要知道吃燕窝该有什么禁忌？ 要不然无论你的正宗燕窝再好，只要一不小心犯了这些禁忌，可能会大大影响你吸收燕窝的营养价值，甚至造成燕窝营养价值流失。 所以我就来跟你讲讲，吃燕窝的9大禁忌有哪些！   吃燕窝的9大禁忌 准备好笔记本，以下这9个禁忌，你一旦遇上了将会让燕窝的营养价值大打折扣！   吃燕窝的禁忌一【吃燕窝时避开喝茶】 无论是奶茶还是养生茶，只要是茶都会有茶酸，茶酸会导致燕窝的营养价值流失，所以建议你在2-3小时后，才分开享用。   吃燕窝的禁忌二【吃燕窝时不抽烟】 无论是抽烟还是吸二手烟，都不能在吃燕窝时同时进行，要不然香烟中的尼古丁会导致燕窝营养价值流失。   吃燕窝的禁忌三【吃燕窝时少吃辛辣食物】 吃燕窝时一定要避免吃辛辣、油腻以及酸性的食物，这几个与燕窝搭配，将会让燕窝营养大打折扣， 建议你隔开3-4小时后才食用，等食物消化或者燕窝营养吸收完毕后才食用。   吃燕窝的禁忌四【感冒时别吃燕窝】 感冒发烧时应避免吃燕窝，这是因为我们人体在感冒时，身体的吸收能力会下降， 如果这时吃燕窝将会无法完整吸收燕窝的营养，导致你白白浪费了天然燕窝的营养。   吃燕窝的禁忌五【蛋白质过敏者】 如果你是吃鸡蛋都会过敏的蛋白质过敏者，如果想要吃燕窝？我建议你可以从小量开始尝试， 比如先从1克干燕窝开始，每隔一天一次，觉得没问题后才慢慢增加食用量。 如果吃燕窝过程出现严重恶心、呕吐、头晕等现象，那么你就应该停止食用燕窝了。   吃燕窝的禁忌六【阿司匹林过敏者】 如果你是对阿司匹林过敏的人，那么我建议你最好不要吃燕窝。   吃燕窝的禁忌七【未满6个月大的婴儿】 由于未满6个月大的婴儿，消化系统还没有像成人那般完善，这时吃燕窝就很容易出现消化不良的现象，所以建议婴儿6个月大以后才吃燕窝， 并且婴儿吃燕窝时，可以加长炖煮时间让燕窝软些，帮助婴儿可以更加容易吸收燕窝营养。   吃燕窝的禁忌八【吃燕窝必须定时定量】 吃燕窝最重要的就是“坚持”，并且一定要定时定量吃，比如一星期至少吃3-4次，每次3-5克干燕窝，千万不要抱着三天打鱼两天晒网的心情吃燕窝。   吃燕窝的禁忌九【吃燕窝时避开吃药】 无论是吃中药还是西药，你都应该要避开与燕窝同食，建议你至少隔开2-3小时才服用燕窝或药物。   看完之后相信你就知道，吃燕窝时一定要注意的9大禁忌！ 当然最重要的还是吃到纯手工挑毛，无漂白、无药水、无刷胶的燕窝，要不然只注意以上这几点，你吃了燕窝也补不了身子！ 所以找个可信任的厂家购买燕窝货源非常重要！找不到就找我吧！因为我们逸展燕窝只做最原产道地的马来西亚燕窝。   大家也在关注的，所以你也不能错过： 揭秘瓶装鲜炖燕窝的吃法,教你燕窝营养最大化的吃法 女人常吃燕窝的6大好处,让你难以抗拒吃燕窝 孕期吃了漂白燕窝会有怎么样的后果,孕妇吃漂白燕窝的危害有哪些 使用错误的水质泡发燕窝导致营养价值流失(用什么水最好) 燕窝炖稠的好还是稀的好?教你最正确的炖煮燕窝方法 实拍药水燕窝制作过程大曝光,高达90%的人第一次见的药水燕窝