微信号
说起燕窝，很多人都知道它有营养，但很少有人真正的知道它的营养在哪里？
现代医学研究表明，燕窝的主要营养成分有，唾液酸，水溶性蛋白质，碳水化合物，各种微量元素以及氨基酸。
在这些营养物质当中，有一些是燕窝特有的，而有一些物质虽然其他的东西当中也有，但却没有燕窝当中这样容易被吸收。
了解燕窝的营养价值对我们来说很关键
1，燕窝当中有独特的蛋白质成分。蛋白质每个人都不陌生，他在很多其他的物质当中也有，但是在烟雾当中的蛋白质非常的独特，它属于生物活性分子。这种蛋白质很容易被吸收，有助于人体组织的生长和发育，在生病之后有助于康复。
2，碳水化合物也是燕窝的营养成分之一。身体当中热量的主要来源是碳水化合物，它和蛋白质之间的作用是相辅相成的。有了碳水化合物，才能让蛋白质发挥到更多的功能，也可以更好地促进脂肪的代谢，昨晚让人的身体更加的健康。碳水化合物对人身体来说是非常重要的一种营养物质。
3，燕窝当中非常独特的营养成分那就属于表皮生长因子。燕窝当中的水溶性物质，他可以直接地促进我们的细胞，分裂再生以及重建。每一个人的身体当中都是由各种细胞组成的，当我们身体当中的细胞可以达到这种情况，最终就可以真正地促进人的恢复，也能够让身体变得越来越好。
4，燕窝当中含有很多的钙元素。无论是大人还是孩子，钙对我们身体来说都是非常重要的。虽然在很多其他的物质当中也有钙元素，但在吸收起来非常的不利。在业务当中的钙元素很容易被人体吸收，所以它能够给我们带来更加健康的身体，和更强壮的骨骼。
5，燕窝中含有各种矿物质以及活性蛋白。每个人的身体，日常对矿物质以及各种营养成分都有需求，只有这样我们的身体才能够更加健康地成长。在烟雾当中，它有各种不同的矿物质，能够促进人身体细胞的再生，从而让我们更加的健康。
6，燕窝当中最值得一提的就是燕窝酸。燕窝酸的营养价值非常的高，它可以促进大脑神经细胞的信息传递，而且还可以通过母乳喂婴儿早期提供更强大的免疫力。在其他的物质当中可能会含有唾液酸，但燕窝当中的唾液酸是其它物质当中的50倍，甚至更多。
大家也在关注的，所以你也不能错过：
每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算?怎样吃才会得到日常该有的营养
