燕窝泡发后一定把燕窝撕开吗?撕开后营养会不会流失?

燕窝泡发后一定把燕窝撕开吗 如果你想要炖出一碗营养又能保留燕丝的燕窝，那么燕窝泡发过程就不能够出差错。 常听不…