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燕窝与这些食材搭配等于白吃了
很多人以为燕窝是个百搭的滋补养生品，其实并不是的因为如果没有搭配正确的食材一起服用的话，
身体就会吸收不到燕窝的营养，这样岂不是浪费钱又浪费时间吗?
那么今天我要和你分享的文章，就是燕窝与这些食材搭配等于白吃了，告诉你燕窝和什么食物相克。
有认真读完的话保证可以让你省下不少钱，你也不会浪费了正宗燕窝的营养。
燕窝与这些食材搭配等于白吃了,告诉你燕窝和什么食物相克
1.蛋白酶类的食物
胡萝卜，木瓜，豆类，番茄和猕猴桃等等的食物里都会有蛋白酶的存在。
我通常都不倡导把以上的食物搭着燕窝吃的，
因为呢燕窝本身的蛋白质会被蛋白酶分解掉导致蛋白质的效应消失。
所以我的建议是先把燕窝炖好了后，再等到燕窝的温度降下来了再把另外的食材掺进燕窝一起吃。
2.含有酸性的食物
如果你也喜欢在服用燕窝的同时添加酸性很强的食材，比如梅子，百香果，柠檬和山楂等的话，我劝你还是停止这样吃。
因为这些酸性会让蛋白质凝固成块状甚至是被摧毁，从中也会影响人体对燕窝营养的吸收与消化。
而且这些酸性食物直接跟燕窝一起炖煮会很容易造成燕窝化水，也会间接影响燕窝口感，也会减少了燕窝营养。
3.辛辣油腻的食物
燕窝味甘性平因此很讲究吃得清淡，以柔配柔以清配清的概念，
所以在摄取燕窝的同时一定要少吃煎炸和辛辣的食物。
为了身体的健康，像这些辛辣汤、骨头汤与鸡汤等的食物还是少吃比较好。
因为这些食物会刺激到胃部导致消化不良，甚至会影响人体对燕窝营养的吸收。
4.破肺气食物
有支气管炎，气喘和咳嗽的人长期吃燕窝，可以达到清肺和润肺的效果。
但是要记得不要和破肺气食材一起搭着吃燕窝，比如薄荷、洋葱、金桔与荸荠等等的。
因为这些食材会让补肺效果起不了作用那你就等于白吃了。
5.破血散瘀的食物
很多女性喜欢在“大姨妈”来的时候喝燕窝调理身子缓解经痛。
但是如果在调经期搭配了三七，黄酒，丹参，益母草等等的食材一起食用的话就会大大的影响了调经的效果。
以上的药材虽然可以把淤血排出体外，但是却不适合给那些阴虚且血少的女性这样搭着来吃。
6.药性的食物
不要把含药性食物和燕窝一起掺起来吃。
不管是西药还是中药都要间隔1至2个小时的时间，避免燕窝和药物产生任何冲突。
注意了，对阿斯匹林过敏的你千万不能吃燕窝要不然身体会有很强烈的不适感。
7.茶叶
喝茶的时候不要吃燕窝因为茶叶有鞣酸，会和燕窝蛋白质产生冲突从中降低燕窝营养影响身体的吸收。
如果真的避免不到那就必须隔开至少1个小时的时间才可以。
我们都知道燕窝是人间圣品，只要用对的方式去处理燕窝和用正确的吃法去食用燕窝，
基本上都可以看到很好的效果。如果你不知道要去哪里买纯天然燕窝欢迎来私信我！
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