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中医认为，燕窝具有很好的，对身体滋补的功效。这些功效表现在各个不同的方面，最终有人把它总结为燕窝的十大功效。到底这些功效都表现在哪些方面呢！
1.燕窝可以补肺养阴。肺部对人体来说是非常重要的，燕窝可以减少废气病变，从而让我们的肺部更加的健康，也减少了气管儿炎以及支气管炎发生的概率。
2.燕窝可以补虚养胃。胃部的不适，尤其是胃寒的症状，他对我们的身体造成了很大的影响。还有的人会因极易引起反胃干呕等症状，这些队员的身体都是非常不利的，可以使用燕窝进行调节。
3.燕窝可以促进身体恢复。人在大病之后就会显得没有精神，主要是因为身体之中的营养物质流失，而且身体没有恢复。在这个过程中，能够结合医院治疗的同时，配合燕窝作为辅助的食物，这样能够滋阴调中。
4.燕窝可以止汗治气虚。有的人在晚上的时候总是多梦盗汗，而且气若游丝，小便频繁。这些都是因为身体内部的一些原因引起的，可以使用燕窝进行适当的调节。
5.燕窝可以很好的养阴润燥。人的身体一旦有了燥热的情况，这样不仅身体的内部会出现问题，而且皮肤也会不够光滑，对我们来说会造成很大的影响。吃一些燕窝可以达到养阴润燥的功效。
6.燕窝可以促进智慧的发育。在燕窝当中含有多种不同的氨基酸，这些可以促进婴儿和幼儿的智力成长和发育，能够增加思维的活跃程度，从而让儿童更加的聪明。
7.燕窝有多种营养物质，他在孕妇妊娠期间可以给孕妇提供充足的营养，对孕妇有很好的帮助，对胎儿的成长也是非常有利的。
8.燕窝具有一定的抗癌作用。燕窝是一种天然的营养物质，它能够增加精液，而且还有各种氨基酸，从而对食道癌胃癌等疾病起到了抑制和抗衡的作用。
9.燕窝可以改善电疗和化疗之后的后遗症。很多人在电疗化疗之后，他们都会出现咽痛肿胀便秘等情况，如果在这个时候，可以配合适当的吃燕窝，那么很多的问题就能够得到改善。
10.燕窝具有温补的作用。燕窝具有滋阴润燥的功效，在使用之后能够让我们的身体变得更好，所以它成为了大众喜爱的健康食品。
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