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鲜炖燕窝多久吃一次才有效
鲜炖燕窝到底多久吃一次才最有效？很多人不知道正确的频率，导致营养吸收不到位，甚至白白浪费！
有些人说天天吃才有效，有些人说一星期吃两三次就够了，那到底哪种才对？
这篇文章会毫无保留的告诉你，鲜炖燕窝多久吃一次才有效？教你正确吃法既不浪费又划算。
鲜炖燕窝多久吃一次才有效?教你正确吃法既不浪费又划算
一般来说，想要让鲜炖燕窝真正发挥作用，最理想的频率是每隔一天吃一次，每次至少要吃3克-5克的干燕窝，
这样营养才能被身体充分吸收。如果你预算充足，每天吃当然更好，
燕窝属于性平滋补，不会像某些补品一样吃多会上火，所以放心吃就对了！
如果你是普通收入上班族或者学生，也不用担心！一星期吃3次，每次吃3克干燕窝也是可以的。
这样长期坚持下来，你同样可以感受到燕窝的功效与好处！
鲜炖燕窝怎么吃既不浪费又划算？
现在市场上的鲜炖燕窝有很多种，每一瓶的干燕窝含量都不一样，
2克一瓶、3克一瓶、5克一瓶，甚至8克一瓶的都有！那问题来了，买哪种最划算？
这里有个重点你一定要知道——人体每天最多能吸收的燕窝营养是5克，吃多了其实也是浪费！
所以如果你想吃得健康又不浪费钱，最推荐的就是选择内含3克干燕窝的鲜炖燕窝！
这样既能保证你吃的量足够，又不会有多余浪费，还能让你省下不少钱！
另外，鲜炖燕窝的冷藏保质期是一个月左右，所以记得在期限内吃完。
想买鲜炖燕窝选对商家很重要
购买前。你可以先问清楚商家每瓶的干燕窝克数，选两家价格差不多的商家，买少量几瓶。
然后把两瓶鲜炖燕窝倒出来对比，看看用料和份量有没有问题。
这样一对比，你就知道哪个商家的燕窝货源是真材实料，哪个可能在偷工减料。
毕竟吃燕窝不是一天两天的事，一个月吃下来少说几十瓶，
买错了不仅浪费钱，还可能吃不到真正的好燕窝！
现在你知道鲜炖燕窝该怎么吃才划算了吧？如果你还想了解更多燕窝挑选技巧，
或者你在马来西亚想找最正宗、最足量、最新鲜的鲜炖燕窝，可以加我微信询问。
如果你想来参观燕窝加工厂？我们逸展燕窝也欢迎你来了解。
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