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虽然很多人都知道燕窝有营养，但很少真正的有人知道燕窝当中有哪些营养成分？
你如果对这方面没有了解，那就会导致了你没有办法更好地食用燕窝。
现在就让我们来看看，燕窝当中的主要营养成分都有哪些？
水溶性蛋白质
蛋白质对人的身体来说非常的重要，它影响着每个人的身体健康。虽然在很多的物质之中都有蛋白质，但我们一定要清楚的知道，有一些蛋白质是不容易被吸收的。在燕窝当中有49.9%的水溶性蛋白质，他的这种蛋白质属于生物活性分子，能够很快的被人体吸收，而且对促进人体组织的生长发育有很大的好处。
碳水化合物
燕窝当中含有30.6%的碳水化合物。我们都知道，碳水化合物是身体热量的主要来源，它和蛋白质之间相辅相成，能够让蛋白质发挥最大的作用，也可以更好的促进我们身体的脂肪代谢。
氨基酸
氨基酸对人的身体来说非常的重要，可以说是身体健康成长不可缺少的一种物质。每个人的身体当中，我们都需要各种不同的氨基酸。在燕窝当中，它有22种活性氨基酸，这是构成蛋白质的最主要的基石。
各种微量元素
每个人的身体生长发育，都需要各种不同的微量元素。在身体不断成长和发育的过程中，钙铁钠钾等等这些元素对我们都会起到很好的作用。在燕窝当中就含有这些不同的微量元素，它可以真正地促进我们的身体生长和发育。
表皮生长因子
燕窝当中的表皮生长因子，它是燕窝的一个重要营养成分，也是燕窝能够真正起到很多作用的内在助推手。这种表皮生长因子，它和燕窝的水溶性物质，可以直接促进我们细胞的分裂再生和重建，从而最终真正的滋补身体，让我们的身体实现复原。
燕窝酸
经过权威部门检测，天然的燕窝当中含有燕窝酸，在10%到12%。也就是说，这类物质在燕窝当中的含量最大，它可以促进人类大脑的活跃，对智力的生长和发育都会有很大的好处。
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