常常会有人说吃燕窝是在交智商税,说这些话的人,有些甚至完全没吃过燕窝,而有些则是吃了好一阵子燕窝,却没有任何效果。
其实很多人吃天然燕窝没有吃出效果,很大部分的原因是因为吃错了!不知道该吃多少?怎么吃?几时吃?
所以今天我就来带你了解燕窝要吃多久才会见效?每次吃的分量是多少才算正常!你千万不要错过了!
燕窝要吃多久才会见效
常会有人跟我投诉说,燕窝吃了根本没效果!结果我就问了他们怎么吃?一星期吃多少次?每次吃几克?
结果他们回答一星期吃1次,一次吃5-6克…
有些甚至是一个月只吃1-2次…
相信吃燕窝吃了好一阵子的人,看到了这样的答案,就能马上明白,为什么他们吃燕窝会没有效果了。
因为其实吃燕窝最重要的是“坚持”这两个字!
绝对不能抱着三天打鱼两天晒网的心态来吃燕窝,因为燕窝只是滋补品,并非仙丹!不是每个月吃1-2次就能马上见效的。
而且就算你按照正常的方法来吃燕窝,每个人的体质都有所不同,可能A小姐只需要1-2个月就见效,
B小姐则可能是半年以上,只要坚持吃燕窝,你最终才会得到成果!
所以对于燕窝吃多久才会见效?我个人认为最少都得吃3-6个月以上,而且必须定时定量,这样才能让燕窝营养价值最大化!
下面我就来给你讲讲,你该怎么吃?吃多少才合适,针对不同人群,给你不同的方案参考
每一次吃燕窝的份量是多少(燕窝吃法)
1.辅助型(土豪吃法)
每月吃30-31次
每周吃7次
每天吃1次
每次吃3-5克
【每月食用量90-150克】
推荐人群:
肺部疾病、内脏疾病、皮肤疾病、孕产女、妇科病患者、产后无人奶、老年人、肺部呼吸道疾病患者等
2.普通型(普通吃法)
每月吃16-20次
每周吃4-5次
每次吃3-4克
【每月食用量48-80克】
推荐人群:
孕妇、哺乳期、吸烟者、长期化妆、更年期、皮肤色素沉着者、坐月子、皱纹明显者、长青春痘、干性肌肤、失眠者、表皮晒伤、上火、内脏虚弱、体质虚弱、中年人、长期电脑工作者、长期户外工作者、营养不均衡者、内分泌失调者等
3.经济型(省钱吃法)
每个月12-15次
每周吃3-4次(最少3次!)
每次吃3克(最少3克!)
【每月食用量36-45克】
推荐人群:
日常保养、日常养颜、长期电脑工作者、久坐工作者、多痰多咳者、改善轻亚健康状态
看了以上的数据之后,你可能会发现吃燕窝其实一点也不贵!(除了土豪吃法…)
因为燕窝货源通常都是批买的,让你觉得价格很贵?但是算起来,燕窝批发卖的最少通常都是500克起,然而500克却可以让你吃上一整年!
试想想?你每个月花费的:
- 化妆品
- 香烟
- 奶茶
- 咖啡
等等等的费用,如果省上一点,或许你就可以定期吃上正宗燕窝进补自己的身子了!
记得!健康是1!其他的都是0!赚的钱再多,也不如身体健康来得重要!
看完之后如果你还有什么不明白的问题?或者想要找最原产道地的马来西亚燕窝?都欢迎你加我微信询问!
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