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有些人吃燕窝只需要几个月就立马见效，有些人却吃了一整年都完全没效果。
这很有可能是对吃燕窝的误解所导致的，常会有人问我每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算？
到底怎样吃才会得到日常该有的营养呢？今天我就来带你了解一下！确保你不会白白浪费了珍贵的天然燕窝！
每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算？
其实每一次吃燕窝的克数，是按照干燕窝的重量来计算的，而不是用泡发后的重量来计算的。
相信很多人都已经知道，每次吃燕窝至少都要吃3克至5克左右才能得到日常该有的营养，
所以如果一直都是吃泡发后的3-5克？那么实际你才吃了零点多克燕窝而已。（0.3-0.5克左右，因为燕窝泡发率6-10倍）
每次才吃0.3至0.5克，别说是吃一年！可能吃了10年燕窝都未必会有效果！所以记得吃燕窝是按照干燕窝的重量来计算的！
怎样吃才会得到日常该有的营养？
其实每次吃燕窝只需要每星期吃3次至4次即可，每次吃3克至5克干燕窝即可，当然如果条件允许每天吃3克至5克也没问题的。
只要这样坚持定时定量吃下去，快的话几个月就会见效的，主要看个人体质，毕竟有些人1-2个月就有起色了。
当然最重要的还是一定要找到可信任的燕窝商购买，要不然别说没有得到应得的燕窝营养，
反而还有几率把身体吃出问题来！如果你找不到可信任的燕窝工厂？你就来找我吧！
看完之后相信你就会懂的每日吃燕窝的克数是按干的还是泡发的来计算了，如果看后你还有任何不了解的燕窝货源问题？
又或者你正在寻找纯天然纯手工且燕窝价格公道的马来西亚燕窝批发商？我们逸展燕窝都非常欢迎你来添加微信询问！
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