老人们都说，燕窝可以健脾开胃，如果小孩子个子长不高，而且长不大就可以吃一点燕窝。根据科学分析显示，燕窝对促进孩子的发育有非常好的作用。中医上也说，如果孩子脾胃虚寒，食欲不振，而引起了身体虚弱，这个时候多吃燕窝是有很好的作用。

科学研究都显示，燕窝对孩子的身体有非常不错的效果。但最近有妈妈反映，自己的小孩今年4岁，在出生的时候不足月。听老人们说，吃燕窝对孩子的生长发育有效，所以就给孩子吃了一些燕窝，但却发现孩子越来越瘦，而且胃口更加的不好。到底是什么样的原因导致了这种问题呢？现在我们就来分析一下。

燕窝当中含有的是水溶性蛋白质，这种蛋白质更容易被孩子消化。但是我们要清楚的知道，一个4岁的小孩一天他根本没有消化半两燕窝的能力，她的肠胃功能和吸收功能都非常有限。也就是说，孩子之所以会出现瘦的情况，是因为燕窝的数量不对。

通过食物来补充孩子身体健康的过程中，我们一定不要着急，食用燕窝一定要缓慢地进行，每一次的量要小而且要长期的服用，只有这样才有更好的效果。这个妈妈过于的着急，她给孩子一次性吃了大量的燕窝，导致孩子没有办法吸收营养，而且对营养有一定的排斥，所以才导致了孩子越来越瘦的情况出现。

专家建议，每天吃燕窝吃3到5克是最好的，一般来说，可以连续的服用3个月，这样才能够看到一定的效果。如果是孩子吃燕窝，每天最好使用三克或者少于三克，而成人可以在3到5克之间适当的增减，这样才能够真正的起到长期的温和滋补作用。

也就是说，任何时候无论是孩子还是大人，我们在吃燕窝的时候要注意数量，如果在数量上都是错误的，这样根本就无法真正的发挥燕窝本身的功效，当然对孩子总体上的成长也会造成影响。滋补是一个缓慢的过程，千万不要过于的着急。